Pode Beets Alterar a cor de sua urina?

Beterraba, também conhecidos como 'beterraba' são alimentos muito saudáveis ​​que podem beneficiar o corpo de várias maneiras, trazendo uma série de mudanças positivas na saúde geral. Eles têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes e eles também são ricos em vitamina B e C. Apesar de ser tão rico em nutrição, beterraba não são algo que são consumidos em uma base regular. Na verdade, as pessoas que estão conscientes da saúde e perceber o valor nutricional de uma beterraba, consumi-los muitas vezes, especialmente os atletas e desportistas que bebem suco de beterraba em uma base regular, pois tende a aumentar a sua resistência e energia que ajuda-los a trabalhar fora e exercer de uma maneira melhor. Mas pode comer beterraba mudar a cor de sua urina?

Pode batidas Comendo Porque a cor da urina para mudar?

Sim, eles podem. Como já sabemos, a nossa urina nada mais é que o material de resíduos que é filtrada pelos rins. Nosso urina consiste de vários fluidos corporais, incluindo os restos do que comemos. Beterraba tendem a tornar a urina rosa, avermelhada ou fumado de cor castanha, embora nem todas as pessoas tendem a experimentar descoloração da urina após comê-los. Investigação indica que apenas 10-14 por cento da população tendem a experimentar descoloração urina após beterraba de consumo. É por isso que quando a maioria das pessoas ouvem que a beterraba pode causar alterações na cor da urina, eles não chegarem a acordo com o mesmo. Você seria surpreendido ao saber que beterraba não só tendem a mudar a cor da urina, eles também tendem a mudar a cor de suas fezes.

Descoloração da urina ocorre devido à presença de certos fitoquímicos como os carotenóides e os flavonóides em beterraba, mas a maioria das pessoas tendem a ter nenhuma descoloração porque o ácido presente no estômago tende a lavar destas substâncias. Mas algumas pessoas (10% -14%) tendem a segregar estas substâncias através da urina, tornando a cor da urina diferente do normal. Quando a urina muda de cor devido ao consumo de beterraba, a condição é conhecida como beeturia. Embora beeturia é considerado como sendo um efeito colateral de beterraba, não é prejudicial a todos. Na verdade, com beterraba com tantos benefícios sanitários, você pode facilmente evitar o chamado "efeito colateral" deste vegetal. No entanto, se você observar a descoloração da urina, mas não me lembro de beterraba consumir recentemente, então você não deve ignorar a mudança na coloração da urina. Mudança na cor da urina pode ser um sinal de problemas de saúde como infecção urinária, infecção renal, tuberculose ou da próstata. Então certifique-se de obter-se verificado se a descoloração persistir por mais de alguns dias.

Então, faz a cor da sua urina mudança depois de comer beterraba? Sim, mas pode ser observada apenas para um ou dois dias após o consumo pesado de beterraba e não persiste durante muito tempo. Além da beterraba, outros alimentos, como amoras, verduras escuras, corantes alimentares e multivitaminas também pode causar a descoloração da urina. Mas isso não deve impedi-lo de colher os benefícios de saúde de beterraba e outros alimentos tais. A fim de evitar a mudança na cor da urina em consumir beterraba, é preciso beber muita água com ele. A água vai diminuir o efeito de phtyochemicals presentes na beterraba e vai manter a sua cor normal da urina. Um benefício adicional de água potável seria que você não terá apenas uma urina clara, mas também uma pele clara e brilhante, então o que há para se preocupar, certo?