Vitaminas de colágeno

Antes de saltar para discutir vitaminas colágeno, vamos primeiro dar um breve tutorial do que o colágeno é, e como é importante para o nosso corpo. O colágeno é um componente importante e significativa de massa muscular do nosso corpo. O colagénio termo é usado para denotar colectivamente um grupo de proteínas que ocorrem naturalmente, muito do que é encontrada especificamente em animais, especialmente mamíferos. Proteínas de colagénio fazer-se a maior parte dos tecidos conectivos e matéria carnuda de mamíferos e este grupo de proteínas são uma das proteínas mais abundantes que ocorrem em mamíferos. Seja tendões fibrosos, os ligamentos elásticos, pele, cartilagem, ossos, vasos sanguíneos, intestino, córnea ou do disco intervertebral, o colágeno está presente em quantidades significativas em todas estas componentes da biologia dos mamíferos.

Este colagénio é muitas vezes extraída a partir de animais para fazer produtos de valor comercial. Por exemplo, a gelatina, que pode ser encontrado na maioria dos lares e é um ingrediente chave para a tomada de uma série de sobremesas, nada mais é do colágeno hidrolisado. Agora, voltando ao assunto deste artigo, vamos dar uma olhada no que as vitaminas de colágeno são, e como eles funcionam.

O que são vitaminas de colágeno?

Agora, antes de começar a discussão principal, vamos entender o que as vitaminas de colágeno termo significa. Bem, vitaminas de colágeno são as vitaminas que quer aumentar a produção de colágeno do nosso corpo ou conduzir a uma maior ligação entre as fibras de colágeno. Neste contexto, há duas vitaminas que desempenham um papel vital como catalisadores para incentivar a formação de colágeno e regular a síntese de colágeno. Estas duas vitaminas melhores colagénio são a vitamina A e vitamina C.

Como já discutimos anteriormente, o colágeno está presente em nossa pele e tecidos conjuntivos. É o teor de colágeno que dá a pele e os tecidos conjuntivos a sua elasticidade e firmeza. Agora, aqueles de vocês que usar produtos anti-envelhecimento da pele como cremes de endurecimento e anti-rugas produtos de cuidados da pele deve estar ciente de que a vitamina A ou seus derivados, como retinóides são um dos principais ingredientes desses produtos. Você já se perguntou por quê? Bem, os estudos mostraram que a vitamina A e seus derivados agir auxiliar de colágeno, eliminando linhas finas e rugas. Eles melhoram a elasticidade do colágeno e agir como um aliado complementar a este último na aceleração do ritmo da produção de colágeno na pele. Como tal, a vitamina A melhora a propriedade elástica do colágeno da pele e dá a quantidade certa de firmeza que ele precisa ter uma aparência jovem sem parecer demasiado tenso.

Colágeno vitamina C pode ser chamado de vitamina colágeno maior entre os dois. Isto é porque a vitamina C é um co-factor activo na síntese de proteínas de colagénio vários. Essas reações de síntese são o que nós vemos como a cicatrização de feridas e prevenção de hemorragia capilar. A vitamina C aumenta a produção de colágeno e isso leva a mais forte tecido conjuntivo e fibras musculares. Colágeno mais forte e abundante no sistema significa acelerar a regeneração de tecidos danificados, as instâncias inferiores de danos nos tecidos e pele saudável, ossos, cartilagem, córnea e todos os outros locais biológicos que abundam em colágeno.

Faça Trabalho Vitaminas Colágeno?

É o mesmo que perguntar "Faça as vitaminas A e C de trabalho? '. Claro que trabalhar, todos nós sabemos que eles fazem! Benefícios vitaminas colagénio pode ser visto na forma de textura da pele melhorada, elasticidade melhorada e rugas reduzidas, as articulações mais fortes, os dentes e gengivas mais saudáveis, desordens da pele reduzidos, um sistema imunitário mais forte, uma melhor visão e do metabolismo ósseo, etc As propriedades antioxidantes de ambos estas vitaminas concedo os efeitos anti-envelhecimento que formam a base das reivindicações das propriedades idade-reversão 'por comerciantes de vitaminas A, C e suplementos de colágeno e vários outros produtos anti-envelhecimento da pele cuidados.

Efeitos do colágeno vitaminas colaterais são os mesmos que os possíveis efeitos colaterais do excesso de vitamina A ou ingestão de vitamina C. Estes efeitos secundários podem incluir irritabilidade, náuseas, icterícia, anorexia, visão embaçada, dor abdominal, dor muscular, dores de cabeça, sonolência, fraqueza, indigestão, diarréia, rubor, distúrbios do sono, etc

A linha inferior é simples e direto - as funções de diferentes vitaminas eo que eles fazem para o seu corpo depende do número de unidades consumidas de determinada vitamina, e se esse consumo é baseado em exigência biológica real ou não. Popping em vitaminas e outros suplementos nutricionais e anti envelhecimento só por causa dele, ou apenas porque você ouviu em algum lugar que é bom para você, pode fazer mais mal do que bem. A mesma máxima aplica-se a colágeno vitaminas e outros produtos similares, tais como cremes de colágeno, injeções de colágeno, pílulas de colágeno, etc Consulte um especialista antes de pegar o produto comercializado colágeno atraente, prometendo juventude e agilidade, fora de prateleira que armazenam suplemento da beleza. Uso desnecessário pode causar danos eo risco é simplesmente não vale a pena.